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おっさんズラン
26.01.05
ファルトレクとか、閾値走とかのスピード練。これまでプロペル様を履いて取り組んできたんですけどね。プロペル様は、速いペース帯で走るシューズで···
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【日曜企画】ブログ閉鎖を思い留まって1年、2025年は記事内容が成長できた気がします
練習日誌2/9〜2/15 セルフケアのつよりが痛みを生んで、スロージョギングでした〜
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