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【日曜企画】　縄跳びって、走る時に地面からの反発を高めるのに役立ちます

25.11.30

　毎週、一番気楽に書かせて頂いていますのが、【日曜企画】です。　今日は縄跳びの話を書かせて頂こうと思います。　僕は速筋が付きにくいスマート···

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